喝醉酒难受怎么办，喝醉了难受该怎么办缓解

喝醉酒难受怎么办

1、喝些食醋

2、喝包酸奶

3、喝蜂蜜水

4、吃西红柿

5、吃香蕉

经验步骤：

1

喝些食醋，醋能醒酒。主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸在人体肠胃内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度。

2

喝包酸奶，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精的吸收，由于酸奶中的钙的含量非常丰富，因此对缓解酒后烦躁症状比较有效。

3

喝蜂蜜水，蜂蜜水能缓解酒后带来的头痛，用温水兑上蜂蜜和搅，大约半个小时左右，即感到头痛症状明显减轻。

4

吃西红柿，特别是西红柿的汁，可缓解醉酒后的头晕症状。西红柿汁富含特殊果糖，能够帮助促进酒精分解和吸收。

5

吃香蕉，饮酒如果感到胸闷，可以立即吃上1到2根香蕉，能够增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的。

喝醉了难受该怎么办缓解

喝醉了难受该怎么办

喝醉了难受该怎么办，俗话说常在河边站哪有不湿鞋，饭局比较多的朋友肯定多有喝醉的时候，喝醉了不仅个人难受，而且对身体也有很大的危害，以下了解喝醉了难受该怎么办。

喝醉了难受该怎么办1

1、豆芽汤

豆芽汤可以解酒，相信很多人都还不知道，像大家喝多了，吐也吐了，隔天早上起来的时候，头还疼，感觉有点晕，肚子又饿的话，就可以煮点豆芽汤喝，来醒一醒酒，填补一下肚子，那到底是选黄豆芽好，还是绿豆芽好，肯定还是黄豆芽好了，黄豆芽比较适合煮汤，大家就将干净的黄豆芽放进热水里煮开，加点酱油、生姜调味。

2、喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、红糖水

不管是酒后吐了或是没有吐，你都可以喝点红糖水，这样胃就不会那么难受了，而且这红糖水说不定可以让想吐又吐不出来的你，即刻就吐出来，至于这红糖的选择，大家选红砂糖就可以了，有点甜度就行了，当然了如果你血糖偏高的话，那就要少喝了。

4、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

5、喝芹菜汁

很多人在喝酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道喝酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。有专家提出，吐酒后胃难受喝点芹菜汁，因为芹菜汁中富含大量的维生素B，可以起到一定的解酒作用。

6、食醋

食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，降低人体内乙醇的浓度。食醋有点难喝。食醋中加入一些蜂蜜或糖调整。

喝醉了难受该怎么办2

喝醉了该如何缓解难受

1、柚子：消除酒后口气

在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能帮助快速醒酒。

2、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃

酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢？因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的.预防醉酒的效果。

3、西瓜汁：帮助降温稳定情绪

西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很著名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。

4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸

酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。

5、番茄汁：缓解酒后头晕

番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效。

喝醉了吐了难受怎么办

酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药无效应当及时就医。

喝醉了为什么会难受

1、因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。

2、这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。

另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。

上文可见，喝醉了吐了肯定是会难受的，建议在生活中还是少喝酒为好，酒伤害身体，对身体没有多大的帮助，反而不好，如果实在没办法需要应酬喝酒的时候多吃点菜，争取喝酒吃菜不耽误，不要总是喝酒一点菜不吃，这样特别伤害身体。适量的喝酒可以增进朋友直接的感情，喝多了反而会容易误事。

喝醉了难受该怎么办3

九种解酒食品，能帮你专门应对各种酒后不适。

1、酒后头痛喝蜂蜜水

蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有很好的催眠作用，能使人快速入睡，并且第二天起床后也不会继续头痛

2、酒后头晕喝西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，帮助人体促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕症状感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于有效稳定情绪。

3、酒后全身发热喝西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精随尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火的功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还能有效稳定情绪。

4、酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低人体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后出现的反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5、酒后口气吃柚子

李时珍在《本草纲目》中早就有关于柚子能够解酒的记载。实验发现，将柚子肉切丁，蘸白糖吃更对消除酒后口腔中的酒气和臭气有神奇的功效。

6、酒后烦躁喝酸奶

酸奶是蒙古人的传统解酒秘方。只要酒喝多了，他们便喝酸奶，酸奶能有效地保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。这是因为酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

7、酒后心悸、胸闷吃香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，可以立即吃1到3根香蕉，这样能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，从而达到解酒目的，同时它还能减轻心悸症状，消除胸闷。

8、酒后胃肠不适、颜面发红喝芹菜汁

酒后胃肠不舒服时，喝些芹菜汁能明显缓解症状，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝点儿芹菜汁作预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状。

9、橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，它能有效地改善酒后厌食的症状。橄榄既可以直接食用，也可以加冰糖炖服。

另外，还有一些解酒方法可以一试。下面列出了24种解酒的我方，供醉酒的朋友参考。

1、食醋解酒法：将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

2、鲜橙解酒法：取鲜橙或鲜橘3至5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。

3、雪梨解酒法：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

4、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

5、食盐解酒法：饮酒过量，胸腹难受时，可在白开水中加少许食盐饮用。

6、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

7、绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8、甘蔗醒酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

9、柑橘皮醒酒法：将柑橘皮焙于、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

10、白萝卜醒酒法：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可生食萝卜。

11、甘薯醒酒法：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

12、鲜藕醒酒法：鲜藕洗净、捣成藕泥，取汁饮服。

13、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。

14、荸荠解酒法：取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

15、豆类解酒法：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

16、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1至2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

17、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

18、生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

19、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

20、生鸡蛋醒酒法：醉酒时取1至2只生鸡蛋清服下，可保护胃黏膜，并缓解对酒精的吸收。

21、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。

22、糖茶水醒酒法：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

23、鲜牛奶、霜柿饼解酒法：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

总之，以上说的毕竟都是在万不得已情况下采取的措施，毕竟酒喝多了容易坏大事，坏身体，因此奉劝各位还是少喝酒。

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